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    12月 22

    サプリを全否定する人っているけど、どうなのかな。
    管理栄養士がついて三食の食事が完璧ならいいかもしれないけど、そんなこと普通の人じゃありえない。

    バランスのいい食事を取りたいけど、高いし、毎回手作りすると手間がかかるし。
    もちろん、そうしたいけど、一人暮らしとかじゃ限界ある。

    私の経験上、この現代社会で健康に生きようと思ったら、
    何かの助けを借りるのがいいと思う。

    ストレスかかりすぎですよ、働く人に。
    ゆっくり家でごはん食べたいですよ。

    でも、なかなかそれができない。
    だから、気合いいれる。
    美容ドリンク飲んで、健康サプリ飲んで。

    明日もがんばるぞっ。

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